selbstcoaching³
Gestalte deinen persönlichen Schwingungsraum
Im triple-L Coaching glauben wir an deine absolute Schöpferkraft und Eigenverantwortung. Wahre Veränderung und pure Handlungsfähigkeit entstehen nicht im Außen, sondern beginnen bei dir selbst – genauer gesagt bei deiner inneren Frequenz.
selbstcoaching³ ist unser bewährtes Fundament im 3x3 des Lebens, mit dem du lernst, deinen persönlichen Schwingungsraum bewusst wahrzunehmen, zu harmonisieren und gezielt neu auszurichten. Denn wie du denkst, fühlst und dich körperlich ausdrückst, hat eine ganzheitliche Auswirkung auf dein gesamtes Leben.
Aktuelle Frequenz wahrnehmen.
Bevor du etwas verändern kannst, darfst du dir deiner Frequenzstörungen bewusst werden. Was denkst, fühlst und strahlst du im Moment aus? Wie drückt sich das körperlich aus?
Gewünschte Frequenz definieren.
Du bist deinen Zuständen nicht ausgeliefert. Hier lernst du, deine Frequenz bewusst anzupassen, deinen Geist zu beruhigen und deinen neuen Wunschzustand aktiv zum Ausdruck zu bringen.
Neuen Frequenzzustand trainieren.
Lass deine neue Schwingung durch wiederholte Praxis zur festen inneren Erfahrung werden. Erfahre, wie dein Umfeld durch Synchronizitäten und direktes Feedback auf deine neue Ausrichtung reagiert.
Unsere Frequenz wirkt auf allen Ebenen unseres Seins: ego. + body. + spirit.
Echtes Selbstcoaching ist kein reines Kopf-Konzept, sondern verbindet deine mentale Identität (ego.), dein biologisches Fundament (body.) und deine essenzielle Schöpferkraft (spirit.).
triple-L trinität.
Wir setzen das selbstcoaching³ in Bezug zu unserer triple-L trinität, also dem Zusammenspiel dieser drei Bewusstseinsebenen:
ego. - unser Ich-Bewusstsein
body. - unser Körper-Bewusstsein
spirit. - unser höheres Bewusstsein
Nutze unsere interaktive Matrix hier drunter als dein persönliches Navigationssystem. Klicke einfach auf die einzelnen Felder der drei Säulen, um zu erfahren, wie du selbst-reflexion, selbst-regulation und selbst-wirksamkeit auf allen drei Ebenen deines Seins meisterst und direkt in die Praxis umsetzt!
unsere triple-L selbstcoaching³ Matrix.
Das Navigationssystem für Eigenverantwortung & Handlungsfähigkeit im triple-L Coaching. Klicke auf ein Feld, um tiefer einzutauchen.
Kein Feld ausgewählt
Wähle eine Schnittstelle oben in der Matrix aus, um die genaue Coaching-Bedeutung und Impulse zu sehen. Schiebe die Matrix auf deinem Smartphone ggf. etwas nach links, um alle Felder der Matrix zu sehen.
unsere triple-L Frequenz-Bewusstseins-Skala.
Diese Skala hilft uns dabei, unseren persönlichen Schwingungsraum bewusst wahrzunehmen und uns gezielt neu auszurichten.
energiezehrend vs. energiespendend
Für eine ehrliche Einschätzung unserer aktuellen inneren Frequenz können wir uns fragen:
In welchem Bereich befinde ich mich gerade - rot, gelb oder grün?
- Roter Bereich: energiezehrende Frequenzen (z. B. Angst, Scham, Wut, Resignation, Dauerstress)
- Gelber Bereich: neutrale Zone und Wahlfreiheit (innehalten, beobachten, neu ausrichten)
- Grüner Bereich: energiespendende Frequenzen (z. B. Liebe, Freude, Vertrauen, Dankbarkeit, innere Ruhe)
Aus diesem selbst-reflektierten Bewusstsein heraus können wir uns dann fragen, ob wir in diesem Schwingungsraum verbleiben oder unsere Frequenz erhöhen möchten.
Mit der triple-L Krone findest du ein äußerst kraftvolles und effektives Werkzeug in unserer triple-L Toolbox. Als triple-L Selbstcoach setzt du sie gekonnt ein, um deine Frequenz eigenständig und wirksam in den grünen energiespendenden Bereich zu führen.